食べナウ
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【食べナウ】今週の旬食材

2026年6月18日 配信

旬の野菜

ぜんまい

ぜんまい

春の訪れを感じさせる独特の香りと食感が楽しめ、食物繊維が豊富で健康にも良い。

¥4,988

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みょうが

みょうが

夏の料理に爽やかな風味を加え、食欲が落ちがちな時期でも食べやすい。

¥216

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ししとう

ししとう

辛味と甘みのバランスが絶妙で、夏の炒め物や天ぷらに最適。

¥598

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旬の果物

すもも

すもも

甘酸っぱい味わいが特徴で、夏の暑さを和らげるさっぱりとした味わい。

¥2,470

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スイカ

スイカ

水分と糖分が豊富で、夏の水分補給やエネルギー補給にぴったり。

¥2,470

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桃

ジューシーで甘みが強く、夏のデザートやおやつとして人気。

¥4,580

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旬の魚介

鮎

夏の清流で育った鮎は、脂がのって香り高く、塩焼きが絶品。

¥4,670

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いわし

夏の脂がのったいわしは、DHAやEPAが豊富で健康効果も高い。

桜えび

桜えび

春の名残を感じさせる淡い風味で、かき揚げや寿司の具材として人気。

¥4,404

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